奴豚 牛美の長期滞在型ジプシー生活

2007年からマラソン始めた夫「奴豚」と 妻「牛美」。テーマ:マラソンに出場しながら旅してます

近況

  • 2013/10/11(金) 20:00:23

ブログの引越し作業は思ったほどストレスなく進行中。あとはリンクさせているサイトを移すのだが、ネット環境が今ひとつで、時間がかかっている。

それに、今週は忙しい。

不動産屋に賃貸物件を色々見せてもらっている。日に数件回るので、忘れないよう写真に収めてファイルしている。
KL は いつまでたっても建築ラッシュ。
こんなに建ててどうすんの?
皆、投資目的で購入して実際は無人の部屋の多いという中心部の実態。



数日暑かったので髪を切り涼しくなった。
理容師さんに「あんた 中国人?マレイ人?ミックスか?」と聞かれ、日本人だよと答えると10秒ほど口をアングリ開けたまま驚いていただけた。驚かすことが出来てちょっと嬉しかった。



ここ数日は午後から豪雨と雷で、道が川になっているところをバシャバシャ歩かねばならぬ。
道ゆく車はスピードを緩めることなく、思いっきり水しぶきを全身に浴びせて走り去ってくれる。。。面白がってわざとやってるのか、思いやりの欠如か。。。
マンホールから溢れ出た汚水が混じっていると思うとゾッとするんだ、これが。
ドブではネズミも溺れてるんじゃなかろうかと思うよな突然の大雨。



次に行く台湾の旅程を練り終わり肩の荷が下りた気でいたら、その次のネパール編もと奴豚から言われ、『それはあんたの分担じゃなかったの?』と内心口とんがらせてムカついてみたが、奴にやらせると無茶苦茶になるので仕方なくプランを立て始める。

最初にネパールの紹介記事を読んで、既に憂鬱になる。。。

なんだかイロイロとめんどくさそうなカオス的なところみたいだ。
忍耐力と我慢強さが試されそうな気がする。
そのどちらをも持ち合わせていない奴豚と一緒に乗り込むのかと思うと、気持ちは既にブルー。。。

困ったのだ

  • 2013/10/06(日) 13:52:16



困った。。。


このブログ主DTIから通知が来て、ブログサービスを12月に終了するという。


それまでにデータのバックアップを各自取ってくれと言われても、、、
今のネット接続状況ではちぃ〜と難しいものがある。

2ヶ月の猶予は与えられたが、この先、台湾ーネパールと アウェイ に向かうことを考えると今のうちに何とかせねばならんのだ。

ブログの引越しは2回目だ。
エクスポートしてインポートするんだが、写真の配置からテキストの並びから、全部ごちゃごちゃになるだろうから、引越し後も調整に長い時間がかかることになる。

無料のブログではあったが、こうくるとは予想外だった。

うーむ、困った、気が重いぞ。。。
文句言わずにさっさかやらねば。。。。。
引越し済むまで、ブログのアップは滞り気味になりまする。





むくみ

  • 2013/10/01(火) 20:23:22

ここのところ、、、
足が浮腫んでいる気がする。
暑さのせいかもしれない。

筋肉痛用のタイガーバーム社の塗り薬をぬったくって メンソールの匂いをプンプンさせながらマラソン翌日の月曜午後はミッドバレーショッピングモールへ行った。

火曜の朝にKLを離れる友人達と会い夕食を共にする、というか 2時間52分の俊足ランナーにゴチになってしまった。
俊足になる為には それなりの戦略的トレーニング方 及び 食事制限があり、彼が自身に課したその内容のストイックさに敬服するひととき。


終日冷房のある所で過ごした為と 夜間 扇風機に当たりすぎたせいで 火曜の朝から喉が腫れた。

風邪薬を服用。 
過去の経験から 何故かしら風邪は行く所まで行かないと治らないのであるがはたして今回はどうかしらん。。
暑いKLで 喉にタオルを巻きマスクをかけて首筋に汗をかいている。

KL Marathon

  • 2013/09/29(日) 13:15:19

手製冷え冷えタオル活躍中

8月の札幌マラソン用にチャチャっと作ったタオルは以来 旅の荷物に加わった。

先日ワールドジョガー トニーの伴走をした際、午後の照りつける日差しに目眩を起こしたのだが、タオルに氷を入れて首の後ろを冷やしたら速攻で気分が良くなった。

ので、今回のマラソンにも持参してみた。
レース中盤、氷を見つけて さっそく利用。みるみる力が蘇ってきた。
暑さが苦手なランナーにはオススメである。




 、 SC KLマラソン (スタンダードチャーター・クアラルンプール マラソン)


眠れぬまま2時45分。コーヒー、バナナ、ドーナツの朝食後、隣のアパートの友人と待ち合わせて徒歩でスタートへ。

フル、ハーフ、駅伝、10キロ、5キロと総参加者数33000人。スタート時間をずらして、同時にフィニッシュする計画らしい。フィニッシュは混み合うのだ。

スタート地点では混雑で知り合いに会えないかと思ったら、あっさり全員と挨拶できた。

      

      




ウォームアップする時間もなく直ぐにスタート。

暗闇を足元に注意しながら走る。

ずーっと団子状態で引っ掛けられないよう注意が必要。




そのまま抜け出せずスローペースを維持しながら9キロ地点で1時間3分だったので マズイだろうと思い 少しペースをあげた。

      


塊から抜けたのは10キロを過ぎてから。
少しずつ身体が慣れてきた。
夜明け前は気温より湿度だな。


エリートランナーなら 夜明け前にレースを終えるので景色なんて関係ないだろうな。

鈍足の我々は、夜明け頃には街の中心を通過中。
ツインタワーやKLタワーを見、アパートの近くも通って行った。

コースはフラットかと思ったら 随所にローリングありだった。
極めつけは終盤の長い長い登り。



マラソン交通規制にかかわらず 常に渋滞のKLだが、今朝は大渋滞に怒ったドライバーのクラクションの大合唱を声援代わりにして、内心 <いい気味だ> と思いながら市内をぐるりっと回る。


沿道の応援の人からコーラをもらったり、水鉄砲で身体を冷やしてくれる子供達や、アイスキャンディーを配っている人達。

      






エアーサロンパスステーションが数箇所設けられていて、都度スプレーしてもらった。

シャワーブースが三箇所。




給水所は充分設置されていたが、水がぬるかったのが残念。鈍いから水が温まったと言われれば仕方ないが。
一箇所冷たい水を出してくれていて、その美味しさといったら、夏の日のビールの比ではなかったなぁ。
水分は大量に摂取したが 全て汗で流れてしまったようだ。レース中もレース後も尿意がなかった。

      


スポンジで身体を冷やすことに注意しながら、坂にめげることもなくキッチリ走り切った。



         今回の心の標語は 「甘えるな」 と 「Never quit」



美術館や蝶の公園のある植物園近くへ来ると車のクラクションから解放され静かで快適だった。

ラスト三キロ地点の最後の短い坂を越えたらあとはなだらかな下り。

      


甘えることなくしっかり走ったが、頑張り度合いが記録に反映されていないのが残念。

牛美 4時間44分。
奴豚 4時間35分。



ウルトラマラソンにシフトした友人はトレーニング代わりに楽に走って4時間33分。
彼女のBFは年齢別3位賞金獲得の堂々の2時間52分。



夏のマラソンに身体が順応してくれたのが嬉しい。

 弱音も吐かず、気持ちが萎えることも止まることなく、
  目眩もなく完走出来て、大会運営もしっかりしていたし、

    KLマラソンはとてもいい大会だった。


マラソン前日

  • 2013/09/28(土) 18:02:20


マラソン前日


マレーシア人のランナー仲間やシンガポールの知人達が続々KL(クアラルンプール)入り。いよいよ明朝KLマラソンだ。

イマイチ気持ちが盛り上がってこないワタクシ、、、
モチベーション上げようと軽快な音楽をiPodに入れ、ジムのトレッドミルで走ってみる。

午前早い時間はジムにもプールにも誰もおらず、好きな音楽を口ずさみながら静かに走っていた。



…と、、 なにげに見上げたKLタワーのてっぺんから何か落ちてきた。。。


黒い小さい物体が落ちてきたぞ


パカッとパラシュートが開いてゆらゆらと漂い始めた。

あの黒い物体は人だったんだー。


と、またひとつ、またまたひとつ黒い物体が次々落ちていく。
パラグライダーだ。
人によってはなかなか開かないのもあって、加速して落ちて行くのを見てるとドキドキヒヤヒヤする。

延々1時間以上続いていたから、大会でも開催されてたのかな?
最初は驚いたよー。


、マラソンの準備は取り敢えず完了。
スタート地点までは徒歩で2キロ。
日本時間の5時半スタート。








ローカル食堂

  • 2013/09/27(金) 21:13:57

Macの新OS7は使い勝手が悪い。
慣れるまでの問題というより、デザイン自体に問題あり、見づらいったらありゃしない。
アップデートするんじゃなかった。。。と後悔。

今頃、東京は爽やかな秋晴れ、スポーツにもってこいの絶好の季節を迎えているんだろうなぁ、と、暖かいクアラルンプールで無い物ねだり気味。
終日同じような気温というのは身体の緊張感を解いてしまう気がする。
ぐたぁぁぁ~ってな状態である。
今朝は久々にトレッドミルで走ってみた。
マラソン大会前にこうも緊張感がないのも珍しい。
当日はどうなることやら。



昼にアパート近辺のローカル食堂へ行った。
同じ屋根の下に、左にインド料理、右にチキンライス屋が看板を並べていたので、牛美はチキンライス、奴豚はインド料理をそれぞれ頼んで、テーブルにつこうとしたら、両方の店から同じテーブルには運べないと言われた。



双方の店の間に2メートル程の隔たりがあるのには訳があったのだ。

インド料理屋の主人が「ハラル料理だからあちらと一緒にはサーブ出来ない」と言ったので、2メートルの隔たりをはさんで、牛美はチキンライスを、奴豚はインドカレーを別々のテーブルで食べたのだった。
フードコートではこんな経験しないが、マレーシアのローカル食堂ならではのひとこま。

KLアパート

  • 2013/09/24(火) 23:39:46

クアラルンプールのアパートから


ワールドジョガーのトニーが北へ向けて旅立ったので、落ち着いて部屋の掃除。
一応、入居時は綺麗に見えたが、ベッドやソファの下にはホコリがどっさり。
シャワーのタイルも目地が黒く汚れて不潔っぽくて嫌なので、気が済むまでゴシゴシ拭き拭きして 落ち着いた。


14階にも蚊が飛んでくる。蚊よりももっと小さめの羽虫だな、刺すんだコイツが。
そうそう、このアパートには13階と14階がない。13階の部分の表示は12A、14階部分は12Bになっていた。



さて、今のところ食事は朝食を除いて外食。

マレーシアやアジアでは食に困ることはまずない。ひとり一食平均300円くらいかな? もちろん豪勢に行きたければ、いくらだって選択はあるが。
いちいち野菜や香辛料を揃えているより短期間ならば外食の方が安く、食の種類も豊富だ。
気になるのは防腐剤だが、今のところ腹部膨満感等は感じないので大丈夫のようだ。



今日はマラソンのゼッケンを引き取ってきた。


ヘイズによる空気汚染で延期になったクアラルンプールマラソンは今週末、日曜に開催される。
延期されたお陰で参加出来なくなった方からゼッケンを買い取った。
ゼッケンは既に名前が印字され配布されていたので、当日はそのままその方の名前のゼッケンを付けて走るのだが、公式結果には自分の名前が出るようになっているそうだ。


朝4時半スタート。あまり実感が湧いてこない。。。

Kuala Lumpur

  • 2013/09/23(月) 23:13:29

クアラルンプール 2・3・4日目


世界をジョギングで廻っているアイルランド人・トニーが、絶妙のタイミングでKLへ向かってきていることを知った奴豚は、迎えに行って伴走すると言うので、そんじゃ我もと、くっついて行った。


2010年の10月に故郷のダブリンを出発したトニーは、予定では2014年の10月ゴールを目指して、世界各国全ての大陸を制覇しながら、たった一人で誰の助けも借りずに黙々と走っている。

トニーの事を知ったのは全くの偶然で、昨年9月ブエノスアイレスのアパートの家主から、世界一周ランをしている男性が自宅で休んでいると聞かされたのだった。ブエノスアイレスに着いたばかりの我々は、是非会いたいと連絡を取ったが、翌日の早朝に出発するので距離的に無理で会うことが出来なかった。



今回も我々がKLに着いた翌日との事、これは何かの縁だ。

タクシーで彼の走ってくるコース近くまで行き、あとは見当つけて彼に向かって走って行った。




約30分、狭い路肩を5キロほど走ったところでトニーの姿を見つける。


あらかじめSMSで連絡を入れていたのですぐ判ってくれ、その地点からクアラルンプール市内を目指して一緒に走った。





             


車の通り激しい道の路肩を 奴豚が前、トニーを真ん中に入れて牛美が後ろで我々のアパートのある市内中心まで約25キロ程の地点からエスコートを兼ねて伴走。
途中からポリスに確認して、高速道路を走った。走っていいよとは言われたが半信半疑。
誰にも咎められなかったからいいんだね、高速 走っても。





中心に近づいた所で、マレーシア人ランナーの助っ人も現れ、エスコートが一人増え、車のサポートやカメラマン、新聞社に勤めるランナーもオートバイでサポートに入ってくれた。

車やバスの脇を走り抜ける。
サポートがいなかったら難儀だったろう。




        



トニーは1日平均50キロメートルを目安にほぼ毎日走っている。
時速6キロメートル、ゆっくりである。
途中飲食休憩も取り、暑い東南アジアではアイスクリーム休憩も取っていた。
サプリメントなどは摂らずにスナック菓子やジャンクフード類を好み、ウルトラマラソンランナーに多いベジタリアンではなく肉好きである。




クアラルンプール市内に入り、我々のアパート前で本日の行程を終え、地元ランナーのアレン、テイ、カリーと一緒にお奨めマレーフード屋台へ行き、盛り沢山の夕飯を彼らにご馳走になってしまった。









結局 トニーは我々のアパートに二泊し充電して、月曜朝、北へ向け出発した。

テイが作ったタイ国境までの予定表と途中の宿メモを携え、テイの先導で、我々も一緒にバトゥケイブ(バトゥ洞窟)まで送って行き別れた。

旅の無事を祈る。無理せず挑戦を続けて欲しい。


トニーの世界ジョグ サイトはこちら
http://www.theworldjog.com/

羽田空港にて

  • 2013/09/19(木) 22:30:47


これは何処でしょう?

紅葉に埋めつくされる羽田の国際線ターミナルの一角なり。
夜空にはまん丸のお月さん。

出発まで まだまだ……。




Endless Summer

  • 2013/09/19(木) 00:44:31


台風18号が過ぎ去り 冴え渡る東京の空、秋の風。

爽やかな朝。すっかり涼しくなった公園。空気が澄んだお陰で陸橋からは富士山が見える。


二ヶ月の東京滞在。季節が移った。明日は十五夜。

さて、ホームベースをあとに、また行ってこよう。

我々の夏はまだ終わらない。
明日、マレーシアへ向かう。

【 行ってきます。】



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