奴豚 牛美の長期滞在型ジプシー生活

2007年からマラソン始めた夫「奴豚」と 妻「牛美」。テーマ:マラソンに出場しながら旅してます

Listen to everyone, follow no one

  • 2012/10/03(水) 23:45:09

週末の天気予報は雨… マラソンなもんで気になる。

天気予報サイトの5つのうち 4つが雨で残りひとつが晴れだと告げている。春先の天気はコロコロ変わりやすい、日頃の行ないが吉と出るか凶と出るか…

昨日は奴豚の散髪と自分の毛染め(白髪染め)。


マラソン直前でジタバタしても仕方ないので、あるマラソンランナーのブログを参考にして、ガツガツ走らずゆっくりペースで短時間だけ走る、それも一日おき。で、昨日はオフ日。
今日は45分程度を実際のペースの8割程度で走る。

マラソントレーニングの極意は「万人の意見を聞き、どれも真似しないこと」なんだが。英語で言うと「listen to everyone, follow no one」
ど〜せ付け焼き刃型トレーニングなんだから、直前に必死こいても仕方ないっちゃ仕方ないので、筋肉も気持ちも休めよう。

取りあえず、アパートから8キロ先のスタート地点の下見に行ってみるつもりだ。


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