奴豚 牛美の長期滞在型ジプシー生活

2007年からマラソン始めた夫「奴豚」と 妻「牛美」。テーマ:マラソンに出場しながら旅してます

上海マラソン前夜

  • 2009/11/28(土) 21:11:02

明日は上海マラソン

結局 奴豚は棄権することに。。。
膝用サポーターを購入して試してみたが歩行時でさえ足を引きずっているのだから走れるはずがない。無理は禁物。上海へはまた来ればいい。

明朝は牛美ひとりでハーフを走る。

上海に来てから1時間のジョギングを二回したきり。



  川沿いを走る。

      

十分休養は取った。食べ過ぎ を除けば喉のイガイガする痛みも取れたし 体調はいいと言ってよい。
天気予報は晴れのち曇り。最高気温10℃、最低気温5℃。東京よりはすこーし肌寒いかな。

7時30分スタート。  女子ハーフの部には中国の 白雪選手も参加する。

       楽しんでまいりまする       


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